Comentários sobre: Você sabe como anda o seu sono? http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/ Mercado de trabalho, empreendedorismo e organização na sua vida! Fri, 03 Feb 2012 23:06:42 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Por: Graci http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-4785 Graci Mon, 29 Jun 2009 16:46:40 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-4785 Uai, o meu deu 6 ou 7 respostas sim, porque eu tomo muito café com leite... mas acho que não chega às quatro xícaras. Na dúvida, coloquei q sim. Legal o teste. E agora?! Acho que vou dormir. hihihih Uai, o meu deu 6 ou 7 respostas sim, porque eu tomo muito café com leite… mas acho que não chega às quatro xícaras.
Na dúvida, coloquei q sim.
Legal o teste. E agora?! Acho que vou dormir. hihihih

]]> Por: Gabriel Barboza http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3795 Gabriel Barboza Thu, 02 Apr 2009 03:42:49 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3795 Odiei o post. Acabei de descobrir que meu sono é todo errado. Na verdade, talvez eu já soubesse, mas tinha medo de confirmar... Brincadeiras á parte, muito bom o texto! Abraço! Odiei o post. Acabei de descobrir que meu sono é todo errado.

Na verdade, talvez eu já soubesse, mas tinha medo de confirmar…

Brincadeiras á parte, muito bom o texto!
Abraço!

]]> Por: Gustavo Periard http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3793 Gustavo Periard Tue, 31 Mar 2009 17:59:12 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3793 Sem débito de sono!!! =) Sem débito de sono!!! =)

]]> Por: Daniel Accorsi http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3791 Daniel Accorsi Tue, 31 Mar 2009 11:38:41 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3791 Caramba!! Vou procurar um médico... 12 O carinha aí de cima.. 15?? Cara, vai se tratar!! hhehehe :) Caramba!! Vou procurar um médico… 12
O carinha aí de cima.. 15?? Cara, vai se tratar!! hhehehe :)

]]> Por: Rodrigo van Kampen http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3789 Rodrigo van Kampen Mon, 30 Mar 2009 22:42:30 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3789 15. Mas dormir até mais tarde nos fins de semana e feriados não conta! O.O 15.

Mas dormir até mais tarde nos fins de semana e feriados não conta!

O.O

]]> Por: Bernardo Pina http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3788 Bernardo Pina Mon, 30 Mar 2009 20:35:40 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3788 O primeiro passo para corrigir o problema é se conscientizar que alguma coisa está errada. Quando observei que meu sono estava prejudicado, comecei a diminuir o tempo útil para as minhas tarefas do dia-a-dia. Determinei horários para trabalho (no escritório e em casa com meus freelancers), horários para o lazer e horários para dormir. Aumentar a quantidade de tempo disponível para dormir e para o lazer me proporcionaram uma qualidade de vida e de sono que eu achei que nunca fosse possível conseguir. Fica aí a dica para todos! O primeiro passo para corrigir o problema é se conscientizar que alguma coisa está errada.

Quando observei que meu sono estava prejudicado, comecei a diminuir o tempo útil para as minhas tarefas do dia-a-dia. Determinei horários para trabalho (no escritório e em casa com meus freelancers), horários para o lazer e horários para dormir. Aumentar a quantidade de tempo disponível para dormir e para o lazer me proporcionaram uma qualidade de vida e de sono que eu achei que nunca fosse possível conseguir.

Fica aí a dica para todos!

]]> Por: Will Santos http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3787 Will Santos Mon, 30 Mar 2009 19:51:45 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3787 Meu teste deu "11", mas e aí não tem alguma solução barata, alguma tecnica, ou só procurando um medico? também tenho passado por uma fase semelhante a sua: "Por mais que eu dormisse bastante (mais do que o normal para mim), eu continuava acordando cansado." Meu teste deu “11″, mas e aí não tem alguma solução barata, alguma tecnica, ou só procurando um medico? também tenho passado por uma fase semelhante a sua:

“Por mais que eu dormisse bastante (mais do que o normal para mim), eu continuava acordando cansado.”

]]> Por: Daniel Docki http://www.produzindo.net/voce-sabe-como-anda-o-seu-sono/comment-page-1/#comment-3786 Daniel Docki Mon, 30 Mar 2009 17:02:16 +0000 http://www.produzindo.net/?p=887#comment-3786 1. Sim 2. Sim 3. Sim 4. Não 5. Sim 6. Sim 7. Sim 8. Sim 9. Não - (Mais não sei, nunca parei para notar) 10. Não 11. Não 12. Não 13. Sim 14. Sim 15. Sim 16. Não 17. Sim Se você respondeu SIM para 9, 10 ou 11 perguntas: débito de sono moderado com possibilidade de erros e omissões sérias. Há uma tendência para falta de coordenação, alteração de humor, falta de motivação, depressão e irritabilidade. Devo procurar um especialista? 1. Sim
2. Sim
3. Sim
4. Não
5. Sim
6. Sim
7. Sim
8. Sim
9. Não – (Mais não sei, nunca parei para notar)
10. Não
11. Não
12. Não
13. Sim
14. Sim
15. Sim
16. Não
17. Sim

Se você respondeu SIM para 9, 10 ou 11 perguntas: débito de sono moderado com possibilidade de erros e omissões sérias. Há uma tendência para falta de coordenação, alteração de humor, falta de motivação, depressão e irritabilidade.

Devo procurar um especialista?

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